العناية بمستحضراتك و أدواتك التجميلية

لإتقان مكياجك.لسلامة بشرتك.

لابد لكي أن تعلمي أن لديك بشرة واحدة مدى الحياة فلا تتعبيها ولا تجربي الأدوات التجارية حتى لا تخسري بشرتك.

تنظيف أدوات التجميل:نظفي الأدوات بماء دافئ ثم اشطفيها بالماء البارد. عقمي لأدوات بإضافة القليل من الدواء المعقم إلى الماء البارد.ضعي الفرشاة والإسفنجيان بعد تنظيفها في مكان مواجه الهواء.أعملي أن الاسفنجيات النظيفة تكون سليمة للبشرة وتعطي اللون المطلوب.يجب أن تخصصي وقتاً للأدوات لإعادة ترتيبها وتنظيفها.رتبيها بطريقة مرتبة حتى يسهل استخدامها بسرعة.

كريم الأساسي: لابد من حفظها في مكان مظلم وعدم تعرضها للضوء وعدم تركه مفتوح لمدة طويلة وإذا لاحظتي أنه تمدد وتكون فيها جزء سائل أو تغيرت رائحته فعليكي التخلص منها..

الماسكارا:لابد من قفلها جيداً بعد كل استخدام لكي لا تتعرض للجفاف..عدم المشاركة بها حتى لاتحصل العدوى..تنظيف فرشتها بمنشفة مبلوله قليلاً.. ومدتها عادة((6))أشهر لأنها تستعمل في منطقه حساسة..

أحمر الشفاه:لابد من اختيار ماركة جيده حتى لا تتعرض الشفايف للجفاف والحساسية.. مدته تبقى طويلاً إذا حفظ جيداً يتم تنظيفه بمسحه بمنديل مبلول بعد كل استعمال وإذا لاحظتي أن رائحة تغيرت أو جف سطحه فيجب التخلص منهالابد لكي أن تجعلي أحمر الشفاه للمناسبات ويكون أخر للاستخدامات المتكررة

الكحل: لابد من قفله جيداً بعد كل استعمال يستعمل لمنطقه حساسة فيجب المحافظة عليها عدم المشاركة به مع أحد إذا تغيرت رائحته فيجب التخلص منه وعمره طويل إذا كان من ماركة ممتازة

ظل العيون :عاده لا تنتهي مده صلاحيتها حتى تنتهي كميتها تنظيف الفرش المستخدمة وعدم وضعها داخل العلبة وعلى المادة مباشر ..

أحمر الخدود:تنطبق علية ما ينطبق على ظل العيون..

فرشاة البودرة:لابد غسلها بعد كل استعمال أو من وقت لاخر بالماء الدافئ والصابون..

البودرة:تضفي جمالاً على البشرة وتجعلها ناعمة كالمخمل وتلائم البشرة الدهنية والبشرة ذات مسام واسعه وتساعد على لأحتفظ بالمكياج لفترة طويلة وتمتص الدهون وتبعد اللمعة عن البشرة الدهنية وتخفي الشوائب والحبوب والزوان وتمنح البشرة لون لطيف وتساعد ظل العين والروج على الثبات وباختصار هي اللمسة النهائية لعملية المكياج الناجحة..

جدول العناية اليومية بالجسم

هذا جدول للعناية بالوجه والرقبة والجسم في يوم الاجازة وسائر ايام الاسبوع،،

اما مكوناته فكلها من المواد الطبيعية التي يكثروجودها في مطبخك نبدأ مع الجدول:
يوم الاجازة:

القدمين:نقعهما في ماء فاتر محتوي على إما (فواكه أو عصيرها) أو (أعشاب و خلطات طبيعية) تستمرين فيه حتى الشعور بأن رجليك مرتاحتان بعدها تغسلينهما بماء ثم تحضرين الحجرة أو أداة نزع الجلد الميت و تبدأين بالفرك إلى أن تشعري بنعومتهما...

ماسك للمحافظة على نعمة القدمين:سكر+فازلين تخلطينهما ثم تضعينهما برجليك تفركين لمدة معينة ثم تغسلينهما و تجففينهما بفوطة خاصة تضعين دهان أو زيت بهما ثم تلبسين جوارب...

اليدين:نفس الخطوات طبعا التي اتبعتها مع القدمين تحذفين خطوة نزع الجلد الميت و الجوارب..

.لتبييضهما: تستعملين باقي القهوة تفركين به يديك جيدا ثم تغسلينهما... يستحب قص أـظافر الرجلين و اليدين

(يوم الجمعة)

الوجه:ماسك التوت تأخذين فريز و ترفسينه ثم تضعينه على وجهك لمدة معينة ثم تغسلين وجهك بماء فاتر بعدها تضعين ماء الورد... الأسنان:الفحم+العسل تخلطينهما جيدا ثم تبدأين بفرك أسنانك بنعومة طبعا و يفضل بالفرشاة بعدها إغسلي أسنانك بالمعجون...

يوم الإستحمام:للجسد كله:ماء ورد+ حليب مجفف+سكر+ليمون و هذا لبياض البشرة تخلطين جميع المقادير و تفركين بها جسدك و خاصة المناشق الداكنة و هذا قبل الإستحمام...

بالنسبة للوجه:ليمون أو زيت زيتون+ سكر لتقشير الوجه و تبييضه تخلطينهما جيدا ثم تبداين بفرك وجهك مدة خمس دقائق ثم تغسلين وجهك في وقت الإستحمام و تضعين ماء الورد... يوميا:قبل النوم:

بالنسبة للوجه:تضعين الحليب بالقطنة تمسحين به وجهك و رقبتك ثم تنامين

بالنسبة للعينين:ضعي كمادات البابونج لتخفيف من الهالات السوداء حول العينين و هذا قبل النوم...

شفتيك:ضعي الكاكويت المفضل لديك و الذي يوجد عند الصيدلية قبل النوم لتفادي تشقق الشفاه...

صباحا:إشطفي وجهك بالماء الفاتر لإزالة آثار الحليب الذي وضعته بالليل ثم ضعي ماء الورد... حاولي كل يوم تمرير قطعة ثلج على وجهك لأنها تنشط الدورة الدموية...

الليمون: مفيد أيضا فهو من أقوى أعداء عيوب البشرة و هو مفيد لتبييضها... أختي لا ضرر من أن تستعملي خلطات أخرى لتفادي مشاكل البشرة التي تواجهك في بعض المرات أو وجدت أن الفتيات يمدحنها و هي مجربة و بشرط ان تتطقسي حول نوع البشرة المستخدمة لها...و لا تستعملي عدة خلطات في يوم واحد...

أخيرا: لا تجعلي جسدك حقلا للتجارب...

لتخلص من اسوداد او اسمرار الركبتين او الكوعين

- اسوداد او اسمرار الركبتين او الكوعين

إن إسمرار الكوعين أوالركبتين ينتج عن تعرضهما للإحتكاك

وإليك هذا الكريم المركب لعلاج الإسمرار الناتج عن الإحتكاك(يحضّره لك الطبيب الصيدلاني):

-كريم يحتوى على بيتاميثازون + حمض السالساليك (لمدة 30 يومآ) + فيتامين( أ) كبسولة واحدة كل يوم.

أما إذا لم يعطي النتيجة المرجوة أو بقيت أية أثار فيمكنك إزالتها بإستخدام هذا الكريم المركب (يحضّره لك الطبيب الصيدلاني):- هيدروكوينون 5% + تريتينوين 0.1% + ديكساميثازون 0.1%حيث يدهن قبل النوم ويغسل جيدًا في الصباح،

ونستمر في الدهان لمدة لا تقل عن 60يومآ حتى تزول آثار الإسمرار.

** جولة موسعة لأروع حمامات الجسم الطبيعية **

حمام ملكي بروائح الورد:

هذا الحمام من خبيرة بالحمام المغربي والملكي والايراني ....

يستخدم هذا الحمام عادة للعرائس والوالدات بعد الاربعين وللمناسبات حيث يعطي نعومة ورائحة وصفاء تام للبشرة خطوات تطبيق الحمام الملكي

-الجلوس في البخارلمدة30دقيقة- يدهن الجسم بالصابون المغربي لمدة 30 دقيقة- يفرك الجسم بالليفة المغربية بعد نقعها بالماء الساخن ثم يشطف الجسم بالماء ثم يوضع كريم السنفرةويدلك لمدة ربع ساعة..-لمن تريد تفتيح البشرة (عدة حبات من الليمون يخلط مع حل التفاح وقليل من الصابون السائل)يوضع على الجسم لمدة ربع ساعة-نضع ماسك الطين لمدة ربع ساعة(الماسك متوفر لدي محلات بودي شوب)الشطف النهائي (لترماء مع تولة دهن الورد ودهن فواح من اجمل ) يشطف بها الجسم مع تدليكبسيط وستضل الرائحة لمدة ثلاث ايام7-أخيراًشطف سريع للجسم بالماء البارد لغلق مسام الجسم..

*حمام إيراني مغربي*:

فائدة هذا الحمام لتوحيد لون الجسم وسوف تشاهدين النتيجة من أول أسبوع.

الإحتياجات:

ليفة إيرانية خشنة-حجر السفيدأب- ماء الورد الإيراني-صابون مغربي-سكراب للجسم-(عبارة عن ملح مع زيت زيتون و ليمون) ملعقة حنة مع كوب من ماء الورد-صابون الغار الأصلي.

الطريقة:1-يغسل الشعر قبل البدء في الحمام بصابون الغار...2-يدلك الجسم بماء دافئ مدة خمس دقائق وبعدها يفرك بحجر السفيداب كامل الجسم مدة عشردقائقثم يفرك الجسم بالليفة الايرانية ...3-ضعي سكراب الجسم لمدة خمس دقائق..4-ضعي على الأماكن الداكنة في جسمك خليط الحناء وماء الوردواتركيها لمدة خمس دقائق ثم اغسليها..5- يفرك الجسم بالصايبون المغربي ويترك عشر دقائق ثم يغسل بالليفة ...6-يرش على الجسم ماء الورد البارد..

-*حمام الحنة*

طريقة رائعة لتنعيم الجسم وتبييضه بالحنة...

نعم الحنة قد تتعجبون!!الحنة لن تلون الجسم ؟!لالن تلون الجسم بل ستبيضه فجربي هذا الحمام الرائع ولك الحكم..

الطريقة :ضعي مقدار فنجان قهوة من الحنا المطحونة في المغطس (البانيو )واملئي المغطس بالماء الدافئثم استرخي لمدة تتراوح بين 15,30 دقيقة وسوف تلاحظين الفرق بأذن الله..

الدلكة السودانية:

من ادوات الزينة التي تستخدمها المرأة السودانية حيث لها تأثير فعال على البشرة وترطيبها ولها تأثيرصحيفهي تساعد على تنشيط الدورة الدموية وشدعضلات الجسم والتخلص من الترهل

.فوائدها: تزيل القشورالميتة وتنعم الجسم وتساعد على توحيد لون الجسم وتؤخر نمو الشعر..

*الاحتياجات*

كوب من الارز المطحون 01كوب من العدس المطحون0 قليل من قشر البرتقال المطحون01ملعقة من الحلبة المطحونة1ملعقة من زيت الزيتون 0حبة واحدة من البطاطس المسلوقة 0حبة واحدة من الجزر المسلوق..

الطريقة:

تهرس البطاطس مع الجزرثم تضاف باقي المقادير في إناء واسع مع كوب من الماء وملعقة دقيقابيض ونقط من عصير الليمون ويحرك المزيج حتى يتكون خليط متجانس وسط بين الليونة والصلابةثم يوضع في اناء محكم في الثلاجة.

*ممكن استعمالها يومياً وذلك بتدليك الجسم بها والاستمرار في التدليك حتى تجف وتبدأ في التساقطوبعد ذلك الاستحمام من غير صابون ثم مسح الجسم بكريم آسترال وبعدها عليك بتبخير جسمك.

دلكة البرتقال*(من انواع الدلكة السودانية)

كمية من قشورالبرتقال-ماء ورد-زيت لوز..

الطريقة:

1-تقطع القشور وتجفف وتطحن.2- يؤخذمنها ثلاث ملاعق كبيرة وتعجن بماء الورد.3-تضع كمية في الوجه والجسم لمدة 15دقيقة.4-يؤخذ زيت اللوز وتفرك به الخلطة حتى تختفي العجينة ثم يغسل الجسم.للدلكة رائحة قوية فيمنك اضافة دهن العود لأعطائها رائحة جميلة وبعد الاستحمام ادهني جسمك باللوشن المعطر اوكريم معطر..

حمام الهناء:

طريقة رائعة لحمام مميز تشعرين بعد بالنعومة سواءللشعر او الجسم

*قبل الحمام بساعتين:خصصي ملابس لما قبل دخول الحمام واستبدلي الملابس الداخلية بأخرى تكون رياضية قطنية.

*جهزي الخلطة الخاصة بالجسم:(عصير ليمون-خل تفاح- جلسرين-زيت لوز-زيت زيتون-كركم جسم).

تخلط وتوضع في علبة ماء صحة فارغة و تستعمل عند الحاجة.

*جهزي زيت للشعر:سخني الزيت بحيث يكون دافئ ودلكي فروة رأسك ثم غطي الرأس بكيس خاص بتغليف الطعام و فوقه قبعة الحمام البلاستيكية واتركية لمدة ساعتين.

*جهزي قناع خاص للوجه: ملاعقة كبيرة كركم جسم.قليل من العسل(تعجن وتوضع على الوجه).-يغسل الوجه ثم يدلك الوجه بنصف ليمونة مع قليل من السكر.*يدلك جميع الجسم بالسكر أو الملح الخشن ونبدأ بعمل السنفرة.*يغسل الوجه بماء ورد مثلج.

حمامات الأعشاب

إن إضافة بعض انواع الاعشاب الي الحمام يضفي عليه فوائد صحية وجمالية منعشة بالاضافة اليفوائد الحمام كوسيلة للتنضيف وأيضاً للتداوي.

*حمام البابونج لاازالة البثور السوداء

*لتنعيم البشرة وتفتيح مسامها وإزالة الرؤس السوداء من الجسم والوجهالطريقة: يملئ البانيو بماء دافئ ثم يغلى مقدار من كوب ونصف الي كوبين من زهور البابونج في كمية ماء ثم يصفىالماء المغلي لمدة 30 دقيقة ثم يرفع عن التار ويترك لمدة ساعة للحصول على منقوع مركزثم يضاف لماءالبانيو ويجلس فيه..*تستخدم ثلاث مرات في الاسبوع وستظهر النتيجة بغد شهر بإذن الله.

*فوائده:1-يلين و يجمل الجلد.2-يهدئ الأعصاب.3-يزيل التقلصات و يساعد على الإسترخاء.

*حمام السدر

*لتوحيد لون الجسم بفترة قصيرة

الاحتياجات*2 ملعقة كبيرة سدرمطحون0 4ملاعق كبيرة حليب بودرة-قليل من الماء الحار.*تخلط الي ان تكون عجينة متوسطة ليست صلبة ولا سائلة.

الطريقة:1-يدهن الجسم بالخلطة ثم يجفف الجسم بالاستشوار لمدة 15 دقيقة.2-افتحي الماء الساخن الي ان يتكون البخار.3-افركي جسمك بالليفة ثم اغسليه بالماء الدافئ.4-اعملي سنفرة بالليمون والملح وزيت الزيتون ثم استمحي بماءبارد حتى تغلق المسامات.5-جففي جسمك ثم ضعي زبدة الكاكاو لترطيب الجسم وافضل زبدة كاكاو الموجودة في بودي شوب.

*حمام السونا*

المميزات الصحية :التخسيس وإنقاص الوزن -تفتيح البشرة-إزالة الهالات السوداء-إزالة حب الشباب-منشط للدورة الدموية وراحة للمفاصل واسترخاء العضلات-فتح مسام الجسم وإذابة الهون..

طريقة استخدامه :يفضل وضع الليمون والجسرين قبل استخدامه.1-جهزي الصابون المغربي ولاتنسي السنفرة.2-ادخلي خيمة الساونا واجلسي بها لمدة 10 دقائق.3- ضعي االصابون المغربي الممزوج بالليمون لمدة ثلث ساعة على الجسم.4- يغسل الجسم ويفرك بليفة ناعمة.6-يشطف الجسم ثم توضع السنفرة ثم تغسل بماءبارد وقليل من ماء الورد.فكرة رائعة لحمام السونا

*ضعي بعض من قطرات دهن العود مع الماء الخاص بالسونا يعطي جسمك رائحة عطرة.

االحمام العراقي:

1- يدهن الجسم بالـزبدة المذابة على النار. 2-يجلس في حمام الحر لمدة نصف ساعى.3-يغسل الجسم بصابونة الغار وليفة ناعمة.

الدلكة اللبنانية:

1- كاس ترمس جاف مطحون.2-ثلاث ملاعق زبادي.3-قليل من الماء.

الطريقة: 1- توضع الخلطة على الجسم ثم يدلك الجسم لمدة خمس دقائق.نضع زيت الزيتون اوزيت جنسون للاطفال في اليد ونتابع التدليك حتى انتهاء الخلطة وخروج قشور الجسم معها.(ملاحظة) يفضل وضعها بعد إزالة الشعر لانها تؤخر ظهور الشعر.

طريقة الاهتمام بالاظافر

كان يا مكان في قديم الزمان، نساء يذهبن إلى محلات متخصصة في تدريم وتنظيف الأظافر، وكن يدفعن مالا وفيرا للحصول على أظافر ملونة. ولكن حدث الآتي:

تعلمت السيدات والفتيات بأنه لا يوجد سر عجيب في الصالونات المتخصصة في تدريم الأظافر، بل السر يكمن في طريقة العناية بالأظافر واختيار المنتجات المناسبة وذات الجودة العالية. ولتتعرفي على هذا السر تعالي معنا في هذه الخطوات.

الخطوة 1:قومي بتنعيم سطح الظفر باستعمال مبرد لطيف. قومي بفرك الأظافر واطراف الأصابع بالقليل من زيت الزيتون، ثم حددي سطح الظفر بدفع اللحم الزائد إلى الخلف. امسحي أي بقايا لطلاء الأظافر القديم تماما بالقطن المبلل بمزيل طلاء الأظافر (اختاري نوعا لطيفا لا يسبب جفاف الظفر). استعملي مزيل للبقايا يمكنك شرائه من محلات العناية بالأظافر. تأكدي من أنك حصلت على سطح أملس ونظيف.

الخطوة 2:قومي بوضع طبقتان من طلاء الأظافر الشفاف لحماية الظفر من لون الطلاء. هناك منتجات تحتوي على مواد مقوية ومغذية للظفر يمكنك استعمالها كذلك.

الخطوة 3:انتظري حتى يجف الظفر تماما، لا تقومي بالنفخ عليها لأن ذلك يسبب بروز الفقاعات الصغيرة. ولا تستعملي رذاذ مثبت لأن ذلك يسبب تقشر الطلاء بسرعة.أما إذا قمت بحركة خاطئة...قومي بوضع لمسة بسيطة من طلاء الأظافر على المكان المخدوش، بعد أن تجف تماما، ضعي طبقة كاملة على كل الظفر.

أظافر القدمين:

قد لا تكون عملية تنظيف أظافر القدمين الأكثر راحة واستمتاعا في العالم، ولكن على الأقل ستعرفين تماما ما هي حالة قدميك وتهتمين بهما أكثر في المرة القادمة التي تحاولين حشرهما في حذاء ضيق.

الخطوة 1:قومي بغسل القدمين جيدا بالماء والصابون، استخدمي الليفة لفرك القدمين والتخلص من الترسبات وبقايا الطلاء والأوساخ. ضعي القليل من كريم تلطيف الشعر على حجر الدعك وافركي قدميك جيدا للتلخص من الجلد الميت على الكعب. لا تستعملي المبارد الحديدية. عندما تصبح ناعمة، قومي بفرك القدمين بكريم تقشير سيجعلها أكثر نعومة.

الخطوة 2:قومي بقص الأظافر الآن بعد أن اصبحت طرية، لا تقصيها كثيرا حتى لا تنمو داخل الجلد، قومي بدفع اللحم الزائد ونظفيها جيدا بمزيل الطلاء والرواسب.

الخطوة 3:قومي برفع قدمك بشكل مريح على حافة مكتبة أو طاولة.

الخطوة 4:قومي بوضع طبقة من الطلاء الشفاف لحماية الظفر من الصبغات الملونة. وأخيرا بعد أن تجف تماما ضعي طبقة اللون التي ترغبين به.

العناية بأظافرك ليست مهمة شاقة، ولكنها تضعك في الصورة الحقيقية لوضع أظافرك. وهكذا ستفكرين 100 مرة قبل أن تؤذي أظافرك.

العناية بجمال بشرة العروس

لاشك انك تريدين في يوم زفافك الظهور باجمل صورة.. هناك تعليمات عامة للعروس ولغيرها للعناية ببشرتك ولتحقيق ذلك عليك إتباع هذه الخطوات:

1-الإهتمام والعناية بالبشرة

لإنها مرآة الصحة فاالإرهاق وسوء التغذية لهما تاثير سلبي عليها حيث ستبدو باهتة وخالية من الحيوية بعكس الراحة والغذاء الجيد الذين يقودان الى بشرة مشرقة ونضرة.الغذاء الجيد هو الغذاء المتوازن الذي يحتوي على الحبوب والخضار والفاكهة والبقول.. والإبتعاد عن المعلبات والمصنعات والحلويات قدر الإمكان ولاتنسي السوائل واهمها الماء الذي ينصح بشربه بكميات كافية(حوالي 6-8 أكواب)يوميا بين ماء وعصائر صحية طبيعية وليست مصنعة وذلك لتنشيط الدورة الدموية ومساعدة الجسم على اداء وظائفه على اكمل وجه والتخلص من الفضلات والحفاظ على ليونة البشرة.

2-برنامج العناية يبدأ دائما بتقشير البشرة

لتبيضها وإزالة الخلايا الميتة عن سطحها وإحيائها من جديد لإضفاء الإشراق عليها.. وفي حال وجود كلف أو بقع اوآثار بثور على الوجه يمكن اللجوء إلى التقشير المناسب حتى يتم التخلص من المشاكل والشوائب التي تغلف البشرة لكي تكون جاهزة لإستقبال العلاجات المناسبة لها.. اما إذا كنت تعانين من بشرة دهنية فمن الأفضل لك البدء في معالجتها قبل ثلاثة أشهر من موعد الزفاف حتى لايظهر عليها اي اثر للندوب والإحمرار وينصح خلال هذه الفترة باستخدام الكريمات المنقية والقابضة للمسام مع مراعاة تنظيف الوجه بمستحضرات مناسبة مرتين في اليوم وإعتماد التنظيف العميق للبشرة مرتين في الأسبوع لدى اختصاصية التجميل مع إستخدام مصل خاص لتعديل الإفرازات الدهنية..

3-عمل اقنعة مغذية ومرطبة للبشرة

تكون من مواد طبيعية.. اخلطي ملعقة من زيت اللوز مع ثلاث نقاط من زيت اللافندر اذا كانت بشرتك دهنية اما اذا كانت جافة فاخلطي ملعقة زيت لوز مع ثلاث قطرات من زيت البابونج واستعملي الخليط لعمل مساج للوجه والرقبة لمدة 10 دقائق. ليتخلص وجهك من الخلايا الميتة والرؤوس السوداء ولتنشيط الدورة الدموية وذلك بواسطةالمساج لإكساب البشرة ليونة واشراق..

4-النوم في هذة المرحلة مهم جدا حيث يريح البشرة لذا ضعي بضع قطرات من زيت نبات اللافندر في حوض الاستحمام واسترخي لمدة 10-15 دقيقة في المساء ثم تروشي بماء فاتر ثم بارد

ويفضل ان تقومي بعمل مساج لك وخاصة للظهر والكتفين لتخففي من تشنج العضلات نتيجة الارهاق. وتناولي عشاء خفيف مكون من الفواكة والخضار. لكي تنعمي بنوم هادىء عميق ويمكن تكرار ذلك بعد يوم مرهق طويل(كرري العملية مرتين في الاسبوع فقط) 5-يجب العناية باليدين والقدمين واستعمال حمام من شمع البرافين المرطب والمعالج لتنشيط الدورة الدموية والتخلص من الخلايا الميتة والجلد الخشن مع تكرار ذلك مرة في الاسبوع حتى موعد الزفاف مع تهذيب الأظافر لتظهربشكل لائق.

طريقة العناية بالمناطق الحساسة

تخجلين من نفسك كلما تنظرين إلى المرآة، حيث يسبب لكِ اسوداد الإبط والمناطق الحساسة مشكلة وخجل كبير خاصة إذا كنتِ متزوجة ، أتريدين حلول عملية وأكيدة ؟

تابعينا في السطور التالية ..
تصنف منطقة الإبط ضمن الأماكن الحساسة في الجسم، وإصابتها باللون الداكن تحرمك من ارتداء الكثير من الملابس صيفاً، إنها أكبر المشاكل التي تؤرق فتيات كثيرات، ولكن اعلمي أن أول ما يسوّد هذه المنطقة هو العرق وانتشار البكتريا بها .
اهتمي بالنظافة

يؤكد لكِ خبراء التجميل أن العناية السليمة بالإبطين تجنبك المشاكل، لأن الجلد رقيق ويتأثر بأي شيء حتى لو كان بسيط من وجهة نظرك مثل إهمال نزع الشعر الزائد ، أو استعمال مزيل عرق غير مناسب .
ويقصد خبراء التجميل بالاهتمام السليم بالإبط ، نزع الشعر الزائد باستمرار خصوصاً إذا كان غزيرا ، بالإضافة إلى النظافة الشخصية سواء إذا كانت بالاستحمام أو غسل المنطقة بصفة يومية سواء كان ذلك في أوقات الاستحمام أو عند غسل الوجه أو غيره .. وإليكِ المزيد من نصائح الخبراء :
* يفضل استعمال مزيل عرق يومي وتجديده يومياً .* لا تستعملي مزيد عرق يدوم لأكثر من أسبوع .* تجنبي وضع مستحضرات التجميل الخاصة بالتفتيح إن لم تكن مخصصة لهذه المنطقة .* إذا أصابك مزيل العرق بحساسية أو فطريات أو تسبب لكِ في انسداد المسام لا تترددي في استشارة الطبيب فوراً .
تخلصي من الاسمرار
بودرة التلك والبطاطس والليمون مواد طبيعية ومفتحة للبشرة ، لا تترددي في استعمالها كأقنعة لتفتيح الإبط حسب إرشادات الخبراء ، ,إليكِ أهم الوصفات كما ينصحك بكِ خبراء التجميل .
* يمكنك استخدام الشبّة المطحونة مع بودرة التلك ، كبديل طبيعي لمزيل العرق اليومي ، واحصلي على فوائدها في تفتيح هذه المنطقة .
* جففي شرائح البطاطس الرقيقة في الشمس، ثم اسحقيها حتى تصبح كالطحين ، ثم أضيفي لها ملعقتين من الخل الأبيض، ثم ادهني الخليط واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه .
* نصف ليمونة و زيت جنسون للأطفال بعد غسل منطقة الأبط جيدا او بعد الاستحمام، يساعدك على تفتيح هذه المنطقة ، والطريقة تكمن في أن تمسكي بنصف ليمونة وتفركي بها الإبط فرك بسيط حتى تشعري أن منطقة الإبط أصبحت مبللة بالليمون واتركي الإبط ليجف ثم ضعي زيت جونسون للأطفال .
* يوميا امسحي الإبط بقطنة مغموسة بخليط من الجلسرين السائل + عصير ليمون كميتين متساوية مساءا و في الصباح اغسلي بليفة طبيعية و أي صابون يناسبك نيفيا أو دوف، وبعد الحمام جففي وامسحي بزيت اللوز و خلال أسبوع ستلاحظين الفرق .
• أحضري فنجان بودرة جونسن وفنجان ونصف من الملح الناعم و فنجان ماء ورد ومعلقة عصير ليمونه .. اخلطي المقادير مع بعض، ثم ضعيها على الإبط واتركيها للصباح ثم ادعكي بقايا الملح في الصباح .
ملحوظة : هام أن تختاري إحدى الوصفات وتستمري عليها لفترة لا تقل عن أسبوع ولا تتعجلي النتيجة من أول يومين .
بين الأرجل والمنطقة الحساسة
ما بين الرجلين والمنطقة الحساسة، المشكلة الأكبر بالنسبة للبنات فيخجلن من ذكر ذلك للأمهات أما المتزوجات فيموتن خجلاً من أزواجهن .. مهما كان الأمر يا عزيزتي فلكل مشكلة حل أبسطها استشارة طبيب الجلدية في كريم تفتيح آمن للمنطقة الحساسة .
أما خبراء التجميل فينصحونك بعدم اللجوء الدائم للطريقة التقليدية في إزالة الشعر من هذه المنطقة لأنها تؤدي إلى ترهلها وإصابتها بالتجاعيد المبكرة ، ونصحونك باستخدام شفرة الحلاقة شرط أن يكون الموس حاد
البعض الطريقة التقليدية هي تسبب التجاعيد وتعطي المناطق الحساسة عمر أكبر ، إزالة الشعر بطريقة الشفرة ، وتكون المنطقة بعد إزالة الشعر منها أكثر تماسكاً ويزول منها الترهل، كما تصبح أكثر امتلاءًا، فتكون أكثر إثارة لزوجك، يمكنك أيضاً اللجوء على ماكينات إزالة الشعر ( مثل براون) شرط استخدام الشفرة الخاصة بالمنطقة الحساسة .
لا تنسي العناية الخلفية
ولأن المؤخرة من المناطق الحساسة أيضاً ، فعليكِ تكثيف العناية بها فهي ليست بعدية عن المشاكل ، وأكثر المشاكل التي تقابلك فيها هي صعوبة إزالة الشعر الموجود بين طياتها ، وأفضل طريقة لذلك استخدام كريم مزيل للشعر، ولا تنسي وضع قطنة مبللة بالماء على الفتحة الداخلية قطنه حتى لا يؤذيها الكريم .
إذا كانت المؤخرة فيها حبوب، عليكِ غسلها بجل الاستحمام حيث يعمل على إزالة الحبوب وجفافها، واهتمي بفركها بليفة طبيعية خشنه حتى تصبح ناعمة .
وصفات للتبييض
والآن إليكِ أهم وصفات تبييض الأماكن الحساسية الأمامية والخلفية، اختاري المناسبة لكِ فقط .
* زيت الورد : ادهني المنطقة الحساسة بزيت الورد وذلك بواسطة قطنه ومن الخارج فقط ويستخدم مره وحده يومياً .. ويكون استخدامه جميع أيام الأسبوع ، وستلاحظين نتيجته في البياض .
* الحمام المغربي : عند عملك الحمام المغربي الخاص بكِ ضعي كمية منه على المنطقة الحساسة من الخارج فقط ،، ثم اغسليه وابتعدي عن دعك المنطقة بالليفه . إن أفضل حمام مغربي للجسم والمنطقة الحساسة ( ملعقتين حنا + 3 ملاعق صابون مغربي اسود + ماء دافئ ) ضعيه على جسمك وخاصة المنطقة الحساسة لمدة ربع ساعة ثم قومي بغسله، واعلمي أن الحناء لا تصبغ الجسم استعمليه مرة واحدة أسبوعيا .
* ملح الحليب : ضعيه على المنطقة الحساسة من الخارج فقط واتركيه لمدة 3 دقائق، وتكمن فائدته في التقشير والنعومة .
* استعملي السكر + زيت الزيتون 3 مرات أسبوعياً ، فهي مقشر رائع للمنطقة الحساسة.

كيف تحمي بشرتك من أشعة الشمس

بالتأكيد ليست هذه هي المرة الأولى التي تقرئين فيها عن ضرورة حماية بشرتك في الصيف من أشعة الشمس ولكن ما هي هذه الأخطار ومن أين تأتي؟ضوء الشمس يتكون من عدة انواع من الاشعاعات ذات اطوال ضوئية مختلفة، اهمها بالنسبة لك هو الأشعة فوق البنفسجية Ultra Violet ray
وهي تنقسم إلى نوعين: النوع الأول :يطلق عليه اسم الأشعة فوق البنفسجية «ألف» وتعرف باسم UVA. والنوع الثاني «ب» ويعرف باسم UMn66Mn66. وكل من هذين النوعين له أثر مختلف على البشرة.

النوع الأول: UVAتطلقه الشمس طوال العام، ولا تتغير الكمية التي تتعرضين لها من هذه الاشعة باختلاف المناخ او الحرارة. انك دائماً في حالة تعرض لها طالما أنت خارج البيت سواء كنت على الشاطئ او في الشارع.
وآثار هذه الأشعة لا تظهر على البشرة الا على المدى الطويل وقد تبين انها مسؤولة عما يحدث من تغيرات في البشرة مثل التجاعيد او الترهل. ويؤدي طول التعرض لها الى الإصابة بسرطان الجلد.
النوع الثاني: UMn66Mn66لا تطلقه الشمس طوال العام بنفس الكثافة، وإنما تزداد قوته وتركيزه في الصيف.
ورغم أن هذه الاشعة لا تتسلل في البشرة إلى نفس العمق الذي تصل اليه الأشعة من النوع الأول، الا انها مسؤولة عن الحروق الجلدية التي تظهر على البشرة اثناء الصيف.
كما انها تزيد من خطر إصابة البشرة بأنواع عديدة من سرطان الجلد أخطرها هي الميلانوما melanoma التي تؤدي الى نتائج وخيمة في حالة استفحالها.

كيف تتجنبين حرارة الشمس ؟
هذا هو مصدر الخطر، ولذلك فإنه لا بد من حماية البشرة من التعرض له. ولحسن الحظ فإن الوقاية بسيطة، وقد ظهرت في الاسواق منذ زمن بعيد انواع عديدة من اللوسيونات والكريمات التي تقدم الوقاية المناسبة، ولكن كثيراً من النساء يجدن ان الارشادات المطبوعة على عبوات هذه المواد تكون غير مفهومة احيانا او تحتاج الى شرح. عند اختيارك لنوع اللوسيون او الكريم الواقي يجب ان تتأكدي من انه يحمل هذا التعبير «وقاية واسعة المدى» Broads Spectrum Protection.
وهذا التعبير يعني ان اللوسيون او الكريم يخفف من آثار التعرض للأشعة فوق البنفسجية من النوعين ألف وباء. كذلك اصبحت العبوات تحمل الآن هذه الحروف الثلاثة SPF (Sun Protection Factor)، أي عامل الوقاية من الشمس، وتبدأ عادة من رقم 15 الى ما فوق.
ماذا يعني هذا، ولتوضيح معناه فان عليك ان تضربي هذا الرقم في 20 والناتج هو مدة الدقائق التي تمضينها تحت اشعة الشمس قبل ان يصبح تعرضك لها خطراً. وتعتمد فترة جلوسك تحت اشعة الشمس على نوعية وكثافة المواد التي يحتوي عليها اللوسيون او الكريم الذي تستخدمينه.
وتظهر أيضاً هذه المصطلحات الجديدة على كثير من المنتجات المستحدثة: PABA وPABA- Free Acid Para A018no Benzoic « حامض بارا أمينو بنزويك ». وهو اسم المادة التي يحتوي عليها المنتج والتي تقوم بحماية البشرة من اشعة الشمس.
وهي مادة فعالة ولكنها تحدث بقعاً في بعض انواع الملابس كما انها تسبب حساسية البشرة عند البعض.

الدهون الصحيّة لنضارة البشرة!

"مرآتي، يا مرآتي، هل من امرأة أجمل منّي على وجه الأرض؟ أمنيتي أن أتمتّع دوما" ببشرة مفعمة بالصحة والصبا!" بصراحة تامّة، كم من مرّة تكرّرين هذه الأمنية التي تتمناها كلّ امرأة في هذه الدنيا؟
أبطئي مسار الوقت وتمتعي ببشرة كلّها حياة! فكلّما ازداد اهتمامك بنفسك، كلّما هلّت بشرتك برونق أخّاذ ولمعان مشعّ. وهنا يجدر الذكر أنّ الإهتمام بتغذيتك له دور كبير في صحتك ومظهرك. وهنالك مغذيات عدة، منها الدهون الصحية، تعمل على الحفاظ على نضارة بشرتك وشبابها.
ما هي أهميّة الدهون الغذائية في الحفاظ على صحّة البشرة؟
الدهون الصحية أو الأحماض الدهنية الأساسية: تُنسب إليها تلك التسمية لأنّ الجسم يحتاج إليها ولا يستطيع إنتاجها؛ فعليك تأمينها من الأغذية المتناولة يوميا". تأتي الدهون الصحية على نوعين لهما دور مهم في محاربة الشيخوخة وإضفاء النضارة على بشرتك:
• دهون الأوميغا-6: تساهم في بناء غشاء الخلايا وتحميها من الجفاف وبالتالي تحافظ على ترطيبها وصحتها.• دهون الأوميغا – 3: تساعد في تغذية البشرة وهي ضرورية لبشرة وجه مشرقة، وتضفي عليها النعومة، الرونق والبريق.
إحرصي على استبدال الدهون في غذائك اليومي بدهون صحية!
يحتوي النظام الغذائي المتوازن على 20 إلى 30 % من الوحدات الحرارية المتناولة يوميا" من الدهون. هذه الدهون مقسمة الى الدهون غير المشبعة الصحية (الزيوت) التي تحوي أحماض الأوميغا 3 و 6، والدهون المشبعة غير الصحية التي يجب الحدّ من تناولها لأثرها السلبي على الصحة.فلبشرة أفضل وكجزء من نظام غذائي صحي، إستبدلي المصادر الغذائية العالية بالدهون المشبعة (كالمقالي، السمنة، الزبدة والدسم الموجود في المصادر الحيوانية بالدهون الصحية بكميات معتدلة.

إليك بعض النصائح العملية لجعل تلك الدهون جزءا" من غذائك اليومي:
• إجعلي الأسماك جزءاً من وجبة الغداء أوالعشاء مرتين على الأقلّ أسبوعيا" • أضيفي على السلطة القليل من شرحات الأفوكادو أو السمسم • لبدء نهارك بصحة، زيّني رقاق الفطور بالقليل من اللوز أو الجوز أو بذور الكتان المطحونة• عند تحضير الطعام، إجعلي خياراتك تقع على الزيوت النباتية كزيت الكانولا بدلاً من السمنة أو الزبدة.
خير معلومة:اتّباع حمية غذائية لخسارة الوزن الزائد قد يجعل كمية الدهون الصحية المتناولة قليلة جداً مما يؤثّر على نضارة بشرتك ويجعلها جافة. فاحرصي على أن يحتوي غذاؤك على مصادر غنيّة بالدهون الصحيّة.الآن وقد أطلعناك على سر من أسرار البشرة النضرة، كلّ ما عليك فعله، بالإضافة الى اختيار الدهون الصحيّة، هو أن تهتمّي بتغذيتك عامة" وأن تجعلي وجباتك غنيّة بالخضار والفاكهة الغنية بالمواد المضادة للتأكسد وأن تشربي الكثير من الماء وذلك لبشرة كلّها صحة. أطلّي بإشراقتك وهلّي بجمالك، إنّه عصرك الذهبيّ!

لتوقف نمو الشعر الزائد مجربه 100%

لوقف نمو الشعر الزائد....مجربه 100%

ان مشكله الشعر الزائد بالجسم هي مشكله المشاكل و يوم ما ييجي موعد ازالته بيكون موعد العكننه و الاستفذاذ و الالم و طبعا معظم البنات يجهلون تماما اي وصفات لتعجيز ظهور الشعر او على الاقل تخفيفه بالنسبه للبنت المشعره ..

اكتشف ان الطبيعه عامره بحلول لكل المشكلات و فعلا في حاجات اقوى من الادويه و الكيماويات بس يلزمها وقت و صبر المهم ..

اولا:بعض الطرق لتخفيف الالم:

1)لتخفيف الالم و ازاله الجلد الميت و الشعر الصغير جدا.....تخلطين خميره مع عسل ويخفف قليلا بماءورد وليمون...... تدهننين المنطقه الي تبغين تشيلين فيها الشعر و تتركيها الى ان تنشف وبعدين تفردين الحلاوه وتبدئين في الشيل

2)تأخذ ثلاث ملاعق سكر وتذوبها في نصف كوب ماي ......مع قرص من الخميره وتحركها جيدا وتمسح به المنطقه المطلوب ازالتها وتنتظر عليها لتجف .....بعد كذا تأخذ الحلاوه ... وتمددها على نفس المنطقه اللي سبق وطلتها و شيلي 3)و ممكن حتى لا تشعري بالالم ان تدهني المنطقة المراد نزع الشعر منها بقليل من زيت القرنفل

4)و المفاجاه هي..معجون الاسنان!!!!!يوضع على المنطقه الحساسه او الوجه او الابط لمده 5 دقيقه و من ثم تمسح تماما و تجرى عمليه الازاله...و سوف يصبح الالم لديكي ضعيف او حتى ليس له وجود ..

ثانيا:لوقف نمو الشعر :

1)انقعي ترمس في ماء لمدة 6 ساعات ثم خذي الماء واحتفظي به في الثلاجة وادهني منه على يديك ورجليكي وكل مكان تريدينه خاليا من الشعر ..واستمري على ذلك لمدة 3 اسابيع يوميا 2

)استخدام نبات السع......ناخذ 3 من مسحوق النبات و تضاف الى لتر ماء و ترفع على النار الى ان تغلى ثم تترك لتنقع لمده ربع ساعه ..ثم توضع على الجسم كغسول بعد ازاله الشعر لمده 6 ايام متواصله من كل شهر ..

3)خذي زيت زيتون وادهنيه على جسمكي...... بتلاحظين ان الشعر نموه يتاخر ويم يطلع يطلع شعر بس خفيف الشعر اذا كان غليظ من نوعه بيطلع ضعيف جدا ..

ثالثا:الوصفات المزدوجه لمنع نمو الشعر و كذلك لمنع ظهور الحبوب و الاحمرار و التطهير:

1)مسحوق الماء البارد+الملح .. بنسبه ملعقه ملح ل3 ملاعق ماء...لمده 5 دقائق ثم شطفه بالماء.. و وضع اي وصفه اخرى

2)بعد ما تشيلين حلاوة دلكي جلدك بالليمون وخليه فترة بس حطي الليمون قبل ما تغسلين يدك ..

3)يخلط قليل من الماء مع بودرة التلك(بودرة الأطفال) ثم يعمل منه عجينة لينة ..وتوضع على المكان المنزوع منه الشعر....ثم تترك حتى تجف وتغسل ... هذا القناع يخفف من الاحمرار والحساسية الناتجة عن نزع الشعر ...

4)النشاء وماء الورد وقليل من اليمون..... يوضع على الجسم بعد الحلاوة حلو مايهيج البشرة

5)لتتخلصي من مشكلة تحسس واحمرار بشرتك بعد ازالة الشعر الزائد من الوجة املاي وعاء بمقدار وافر من الثلج واضيفي الية 4اكواب من الحليب السائل.... ثم غطسي قطعة من القطن في هذا المسحوق وضعي طبقة من السائل علي المناطق المتحسسةالتي تعاني الاحمرار واتركيها لتجف.... ثم ضعي طبقة اخري بعد 15دقيقة وكرري العملية مرتين لتعود بشرتك الي حالتها الطبيعية ا لسابقة .

6)واذا قمت بازاله الشعر من الاماكن الحساسه بالشفره .. وظهرت لديك حساسيه .. قومى بملئ اناء حتى ربعه بالماء .... ثم اذيبي فيه حبتين اسبرين .. مع اضافه نقطه من الجلسرين اليهما .. ثم مررى هذا المزيج على الاماكن الملتهبه .. وسيزول الالتهاب باذن الله .. وذلك لما للاسبرين من فوائد فى مقاومه الالتهاب .

وصفة للجسم تخليكم أبيض من القشطة

جبتلكم اليوم وصفة عجيبة للجسم تبيض وتنعم وتنظف وتخلي الجسم زبدة لاتطوفكم وهي جدا سهلة وبسيطة استخدمتها وحدة قبل زواجها بشهرين وكانت النتائج وااااضحه مررره

00المكونات هي:3 ملاعق كبيره حليب باودر4 الى 5 ملاعق ( طحينيه السائلة مو الحلاوة الطحينية )عصير ليمونه وحده3 الى 4 ملاعق سنفره جسم ( اي نوع بس يفضل على مشمش )ماء حسب الكميه للعجن وبس

تخلطون المقادير كلها مع بعض وتدهنون فيها الجسم وتخلونها ربع ساعة الى نص ساعة واللي تبي تخلي اكثر يكون احسن مايضربعدها راح تكون ناشفة تقومون تفركون جسمكم بايدكم مو بالليفة بحركة دائرية وراح تطيح من جسمكم وبعدها تتروشون عادي وتحطون شاور جل او اي شي تبون وشوفوا بعدها النظافة واللمعان والريحة الحلوة...*****

بس هاااااااااا ترى ماتصلح للوجه ترى قوية عليه******مو تقولون ماقلتلكم ترى انا حذرتكم وانتوا كيفكم هالوصفة للجسم بس وترى كل اللي جربوها دعولي و إن شاء الله انتوا بعد تدعولي بعد ماتستفيدون منها وانا انصح العرايس فيها اذا يسوونها بالاسبوع مرة او مرتين بيلقون نفسهم ابيض من القشطة وانعم من الزبدة..وهي تستعمل مرة او مرتين بالاسبوع....

دمتم ,,

مستحضرات التجميل ...... أفكار ونصائح

تحديد العين
ـ يمكن رسم الخط العريض الذي تفضله المرأة العربية مع مراعاة التخفيف من ألوان ظلال العين في هذه الحالة حتى لا يبدو المظهر العام للعين مبالغاً فيه .... ويعتبر إغلاق العين أثناء رسم خط التحديد من الأخطاء الدارجة التي تقع فيها أغلب النساء حيث أن الخط غالباً مايبدو غير متناسق بعد فتح العين لذلك من الأفضل رسم التحديد والعين مفتوحة ومحاولة محاذاة خط الجفن دون تعرجات .... وفي حال اهتزاز اليد أو الرغبة بتعديل التحديد فيجب الإنتظار أولاً إلى أن يجف الخط على الجفن ثم بإستخدام قطعة من القطن الجاف يمكنك مسح الجزء الغير مرغوب فيه ، ذلك أن محاولة مسحه قبل أن يجف ستؤدي إلى تلطيخ العين بلون المحدد.

انتفاخ الجفون
ـ كثيراً ما نعاني من مشكلة إنتفاخ الجفن السفلي للعين خاصة بعد ليلة من السهر أو الأرق .... وقد لايكون لديك الوقت الكافي لإستخدام قناع خاص أو وضع قطع من الخيار على الجفون لمدة 20 دقيقة .... لذلك يمكنك في هذه الحالة البدء بوضع الماكياج على أن تكون الخطوة الأولى هي وضع مستحضر التصحيح concealer حول العين على أن يكون أفتح من لون البشرة وأساس الماكياج .... ثم استخدمي الطريقة السابقة لتحديد الجفن العلوي فقط من العين بمستحضر تحديد سائل أسود أو بني وكذلك يمكنك وضع طبقة من الماسكارا على رموش الجفن العلوي فقط .... هذه الطريقة ستجعل الجفن العلوي أكثر بروزاً مما يجعل الإنتفاخ أسفل العين غير واضح ...
أحمر الخد
ـ لوضع أحمر الخدود وتوزيعه بشكل جيد يناسب وجهك عليك أولاً عدم التفكير باستخدام الفرشاة الصغير التي تأتي غالباً داخل علبة أحمر الخد لأنها لا يمكن أن تمنحك مظهر طبيعي ولا تساعدك على التحكم بتوزيع اللون .. وبدلاً عندها استخدمي فرشاة عريضة ومرريها على اللون ثم انتفضيها جيداً وابتسمي أمام المرآة لتبرز عظمة الخد وتضعي اللون عليها بدايةً من جهة الأذن ونزولاً إلى المنطقة المحددة حتى لا يتكتل اللون في منتصف الوجه ... ثم يمكنك العودة بالإتجاه المعاكس أكثر من مرة لتوزيعه .... وللمزيد من التألق يمكنك وضع أحمر الخدود على جانبي عظمة الجبين بالقرب من خط الشعر.
فرش الماكياج

ـ للمحافظة على الفرش المستخدمة لوضع الماكياج يجب غسلها كل 3 أشهر على الأقل بصابون رقيق ليس له رائحة حتى لايسبب حساسية للبشرة .... ثم اتركي الفرشاة حتى تجف وأعيدي تشكيلها وإذا لم تستعيد الفرشاة وضعها الطبيعي فهذا يعني أن عمرها الإفتراضي قد انتهى ... من جهة أخرى يجب مراعاة عدم استخدام نفس الفرشاة لظلال العين الفاتحة والغامقة حتى لا يتغير اللون .

اللون المناسب

ـ اختيار لون أحمر الشفاة من الأمور المحيرة لكن هذه النقاط قد تساعدك:
إذا كنتِ صاحبة بشرة غامقة فجميع الألوان تقريباً تناسبك وينصح الخبراء بألوان البني والبرتقالي والأحمر وألوان الباستيل.
وبالنسبة للبشرة الزيتونية أو القمحية يمكنك استخدام درجات اللون الأحمر والموف والبيج والبني الفاتح.
أما البشرة الشاحبة فعليك بالألوان الخفيفة المشتقة من اللون الوردي والبيج .


التخلص من الخطوط حول الشفاة

ـ تظهر خطوط رفيعة حول الشفاه عندما تكون جافة وعندما يتقدم العمر بالمرأة تزداد هذه المشكلة ... للتخلص منها ينصح خبراء التجميل باستخدام مرطب غني على هذه المنطقة بشكل يومي ومن الممكن أثناء الليل استخدام الكريم المخصص لتجاعيد جفون العين حيث أنه يؤدي نفس الغرض المطلوب للمنطقة حول الشفاة ... ومن الضروري أيضاً الإبتعاد عن التدخين وعن أشعة الشمس .... كما يُنصح باستخدام محدد شفاة جاف للتحديد قبل وضع أحمر الشفاة .

خلطات مفيدة تساعد شعرك على النمو

خلطات مفيدة تساعد شعرك على النمو:
أولاً وقبل أن نذكر لكم أنواع الخلطات المفيدة في هذا الجانب علينا أن نعرف ما هي الخطوات التي يجب أن نقوم بها عندما ننوي عمل حمام زيت وذلك للحصول على أفضل النتائج:
أولاً يتم عمل مساج للشعر، بحيث يفرك الرأس بالأصابع قبل البداية بالحمام، ثم تلف حول الرأس فوطه مبللة بالماء الساخن ومعصورة جيداً.
ثم تسخن مجموعة الزيوت قليلا وتوضع على الرأس ويفرك جيداً بأطراف الأصابع ثم يترك حوالي من ثلاثة إلى أربع ساعات و أخيراً يغسل الشعر بالشامبو جيداً و يشطف بالماء جيداً لإزالة أي أثار باقية من الزيت.
كذلك من الأمور المهمة جداً والمساعدة على تحقيق الفائدة من حمامات الزيت والحصول على نتائج سريعة تغطية الشعر بكيس بلاستيك أو ما يماثله، أو منشفة ساخنة.
خلطة الثوم مع الزيوت
المكونات: رأس ثوم – مجموعة زيوت (زيت جوز الهند – زيت زيتون – زيت جرجير – زيت خروع – زيت لوز - وأي نوع من زيوت الشعر المفيدة )
طريقة عمل الخلطة :
خذي ملعقة كبيرة أو أثنين من كل نوع حسب طول شعرك، ثم قومي بتقشير الثوم وافرميه لدرجة ناعمة جدا وضعيه على خليط الزيوت وضعيهم على النار وبمجرد أن يأخذ الثوم حرارة الزيت قومي بإزالة الخلطة من فوق النار ثم قومي بوضع الخليط على شعرك ( بالثوم ) ولفي شعرك بالقبعة الخاصة بالشعر واتركيه على شعرك لمدة ثمان ساعات ثم اغسليه جيدا بعد ذلك.
هذه الخلطة تكسب شعرك لمعة وتساعد في القضاء على القشرة بالإضافة إلى أنها تغذي الشعر وتساعد على نموه، أما بالنسبة إلى ما تخشاه الكثيرات من النساء فيما يتعلق برائحة الثوم فيمكن التغلب عليها من خلال شراء العطور الزيتية، كالعود، أو الورد، أو المسك. كما يمكنك التخلص من الرائحة عن طريق شطف الشعر بكوب ماء مذاب فيه 3 ملاعق من النسكافه.
قناع البيض
لا يشك أحدنا بالقيمة الغذائية العالية للبيض من حيث تناوله أو استخدامه في الشعر أو البشرة
المكونات: صفار بيضة مضاف لها ملعقة زيت وملعقة عسل، ملعقة زبادي، ملعقة زيت زيتون.
طريقة عمل الخلطة:
تخلط جميع المقادير ويعمل منها حمام للشعر لمدة ساعتين على الأقل ثم يشطف الشعر بالماء .
خلطة المسمار مع الزيوت:
المكونات: 20 حبة مسمار، 20 حبه هيل، ملعقتان صغار من الفلفل الأسود، كوب صغير من زيت زيتون، وكوب صغير من زيت الخروع
طريقة عمل الخلطة:
تخلط المكونات مع بعضها البعض ثم تصب في زجاجه للاستخدام وتترك في الثلاجة، ثم توضع على الشعر قبل النوم حتى الاستيقاظ في الصباح ويكون ذلك مرة في الأسبوع.
خلطة الزبادي والحلبة:
المكونات: زبادي، حلبة
طريقة عمل الخلطة
تطحن الحلبة ثم تضاف إلى الزبادي ثم توضع لمدة ساعتين، ثم يغسل الشعر، وهذه الخلطة تعيد للشعر عافيته
خلطة الحلبة مع الزيت
المكونات: حلبة، زيت عافية
طريقة عمل الخلطة:
أضيفي الحلبة المطحونة على زيت عافية ثم ضعيه في الثلاجة، واتركيه لمدة أسبوع، بعدها ابدئي في استخدامه
زيت اللوز مع العسل:
المكونات:
ملعقه عسل، زيت لوز
طريقة عمل الخلطة:
تخلط وتوضع على الشعر لمده ساعتين أو اكثر ثم اغسلي شعرك كالعادة وسترين الفرق.

جمال القدمين يكمل رونق المرأة

قدم المرأة

وإن كانت مستترة أغلب الوقت، فإن ظهورها قد يُكمل جمالها أو قد يسيء إليه.والقدم الجميلة، هي ذات الهيكل العظمي المتسق والمعتدل الحجم، وهذا أمر خلقي، لا دخل لليد فيه، لكن هناك أمور يمكن التدخل بها مثل النظافة العامة.

كما أن نظافة الأظافر على وجه الخصوص وحُسن تقليمها أمر مهم لجمال القدم، والأهم من ذلك عدم انبعاث رائحة منفّرة من القدم.ولتتجنبي رائحة القدم الكريهة ، تجنبي أحذية من الجلد الصناعي وكذلك الجوارب المصنوعة من ألياف صناعية لأنها تضر بسلامة الجلد، وتساعد على بلولة القدم، مما يهيئ الفرصة للإصابة بالفطريات، وانبعاث رائحة كريهة.

والمطلوب هو الاعتماد على المواد الطبيعية أي الجلد الطبيعي والجوارب المصنوعة من القطن أو الصوف.كما يجب الإسراع باستشارة الطبيبة متى لاحظت حدوث إصابة فطرية بالقدم، وهي تظهر عادة في صورة تسلخات بالجلد بين الأصابع مع انبعاث رائحة كريهة.ولا تنسي تهوية القدمين يومياً لأطول فترة ممكنة مما يضمن إلى حد كبير المحافظة على سلامة الجلد من الإصابة بأي عدوى.

تجنبي متاعب الكعب العالي قد يجعلك الحذاء ذو الكعب العالي اكثر جاذبيةً ورشاقة الا ان ارتدائه قد يتسبب في حدوث تقلصات أو شد في عضلة بطة الساق- العضلة المشكلة للوجه الخارجي للقدم. لذا فعليك أن تتبعي بعض النصائح حتى تسترخي تلك العضلات المشدودة ومن ثم سيراودك شعور بالراحة والرشاقة. والحقيقة فإن الكعب العالي قد يضر بأصابع قدميك ويؤذي منطقة تقوس الظهر، لكن مهما قال الخبراء، فإن حذاء جميلاً وجذاباً سيغري أية امرأة لارتدائه مهما كانت طبيعة النصائح.

واللافت للانتباه هو أن ارتداء أحذية الكعب العالي تلحق الضرر ليس بالقدمين فقط، بل بمجمل الجسم مع مرور الوقت. ويعتقد أحد الخبراء أن المشي على كعبين بارتفاع بوصتين أو أكثر يعملان على إضعاف عضلات البطتين وهو ما يمكن أن يؤدي إلى التهاب الأوتار. الا ان المطلوب ليس التخلص من الحذاء بل من الافضل خلعه وتجربة أربع حركات مط مريحة. ولا شك أن التمارين ستعمل على اراحة البطتين وتقوية الأوتار العضلية والمنطقة المحيطة بالبطتين وبعضلات القدمين.

التوازن قفي على ساقك الأيمن وارفعي ركبتك حتى يصبح فخذك على تواز مع الأرض مع المحافظة على يديك على الجانبين وشدي عضلات بطنك وحافظي على هذه الوضعية لمدة 30 ثانية ولكن إذا شعرت باختلال في التوازن فأريحي يدك على كرسي أمامك. كرري التدريب بالوقوف على وسادة. وتكمن فائدة هذا التمرين في تقوية العضلات السفلية للساقين وتحسين التوازن.

الكاحلين قفي على باطن قدميك على مسافة الدرج وتمسكي بحاجز الدرج أو الجدار حتى تتمكني من التوازن. اهبطي بكاحليك إلى الخلف ببطء بقدر ما تستطيعين. هنا ستشعرين بسحب يمتد من بطة الساق حتى أسفل الكاحل. المحافظة على هذه الوضعية لمدة 30 ثانية ورفع الكاحلين ثم الهبوط بهما ثانية مع ثني الركبتين قليلاً. تكرار هذا التدريب 5 مرات. •

القدم اجلسي على الأرض واثني ساقك اليمنى مع جعل كاحلك الأيسر يلامس فخذك ومدي ساقك اليمنى أمامك مع لف فوطة طويلة حول وسط القدم وامسكي طرفي الفوطة بكلتا يديك. انحني بلطف إلى الأمام ووجهي صدرك نحو أصابع قدميك وفي الوقت ذاته اجذبي الفوطة ووجهة قدمك نحو جسمك. حافظي على هذه الوضعية لمدة 30 ثانية. كرري التدريب 5 مرات على كل جهة. •

حافة الأصابع الجلوس على الأرض وثني الساق اليسرى مع جعل كاحلك يلامس فخذك الأيمن. مدي الآن ساقك اليمنى أمامك ولفي فوطة طويلة حول منطقة تقوس القدم، وامسكي بطرفي الفوطة بكلتا اليدين ووجهي أصابع قدميك بعيداً عن جسمك وحافظي على هذه الوضعية لمدة 15 ثانية، وحافظي على الفوطة مشدودة باتجاهك. كرري التمرين 15 مرة على كل جانب.

كونى جميلة بدون ماكياج

أخواتى الحبيبات لأنى أحبكن أهدى لكن بعض المعلومات عن أسرار نباتات وفواكه الطبيعة

"سبحان الله الكريم"

الجزر :يعتبر الجزر من أقدم الخضروات التي عرفها الإنسان ، وأقبل على تناولها بعد أن أدرك‏ ما لها من فوائد صحية عظيمة. ويذكر أن الإغريق والرومان هم أول من أخبروا عن فوائد الجزر ، فقد جاء ذلك‏ في كتاباتهم منذ نحو 230 سنة قبل الميلاد.ويعتبر الجزر من وسائل التجميل الأساسية ، نظراً لأنه من أغنى النباتات بفيتامين « أ ».. هذا الفيتامين الضروري لصحة وسلامة الجلد ، ولذلك‏‏‏‏ ‏‏‏‏‏‏ فإنه يدخل في العديد من المستحضرات الطبيعية للعناية بالبشرة ـ كما سيتضح. كما يذكر خبراء التجميل أن تناول عصير الجزر الطازج بصفة منتظمة له أثر واضح كمضاد لبُقع وشوائب البشرة ، ويعمل كذلك على تحسين لون البشرة وصفائها بوجه عام. ولا تقتصر فوائد الجزر على البشرة فحسب ، فهو غذاء مفيد كذلك لصحة الشعر والعينين لحاجتهما الضرورية لفيتامين « أ ».

الخيار :الخيار من الخضروات الرخيصة المتوفرة بين أيدينا ، والتي تتميز بفوائد صحية وجمالية عديدة قد نغفل عنها.. فللخيار أثر واضح كقابض لمسام البشرة الواسعة ، ولذلك فإنّه يدخل في عمل العديد من الأقنعة ( الماسك ) ، بالإضافة إلى أنه يناسب تماماً ذوات البشرة الحساسة على وجه الخصوص. وللخيار كذلك مفعول واضح في تبييض البشرة، والتخلص من الهالات الغامقة التي قد تظهر تحت العينين ، والتخلص من البقع والشوائب التي قد تصيب الوجه. وفي فترات الصيف ، يستخدم عصير الخيار كغسول لعلاج حروق الشمس وترطيب البشرة.

الخس :للخس شهرة تأريخية كبيرة.. فقد أشاد قدماء المصريين بفوائده كغذاء مفيد للقدرة الجنسية ، ولذا أطلقوا عليه « نبات الخصوبة ».. كما أنّه كان من الأغذية الرئيسية للإغريق.. ومن المرجح أن الخمس ( Lettuce ) قد نشأت زراعته لأول في جزيرة ( Cos. Lettuce ) وهي من إحدى الجزر اليونانية القديمة.ويدخل الخس في تحضير العديد من مستحضرات التجميل حيث يتميز بمفعول مرطِّب للبشرة وبذلك يفيد في عمل طبقة عازلة تقي الجلد من حرارة الشمس وتأثير الرياح. ونظراً لثرائه بفيتامينات عديدة وخواصه ذات التأثير المنظف فإنه يدخل في تحضير العديد من مغذيّات الجلد ومنظفات الوجه.

البطاطس : للبطاطس تأثير في زوال التورّم الذي يظهر تحت العينين.. وذلك باستعمالها في صورة شرائح طازجة تستخدم ككمادات للعين. كما تعتبر البطاطس من أفضل المنظفات والمرطبات لذوات البشرة الحسّاسة.. بل إن لها أثراً في علاج الحساسية الجلدية بدهان الموضع المصاب بعصير البطاطس أو بعمل كمادات من شرائحها.. كما تستخدم بنفس هذه الطريقة لعلاج حروق الشمس.

الفراولة :لعلاج حروق الشمس التي تتعرض لها النساء في المصيف سواء في الوجه أو الأكتاف ننصح بعمل كمادات من عصير الفراولة فلها مفعول قوي في ترطيب البشرة ، وعلاج التسلخات والحروق.ولمن يعانين من صُفرة أسنانهن ننصحهن بتناول عصير الفراولة بصفة متكررة فهو من خير ما يبيُّض الأسنان ويجمّلها. كما تدخل الفراولة في عمل كثير من الأقنعة نظراً لمفعولها القابض لمسام الجلد والذي يناسب خاصة ذوات البشرة الدهنية.. وكذلك لمفعولها كمنظف وكمُغذٍ جيد للبشرة. .

الطماطم : عرفت الطماطم في الماضي باسم : تفاح الحب ( Love apple ) ويذكر أنّها عُرفت في اُوربا كغذاء نافع منذ القرن السادس عشر وانتشرت في أول الأمر في إيطاليا.إذا كنتِ سيدتي تلاحظين اتساع المسام بجلدك في الوجه أو بمناطق اُخرى مما يسيىء إلى منظر البشرة، فإن من أفضل ما يمكن الاعتماد عليه لتضييق هذه المسام هو استعمال الطماطم في صورة شرائح أو عصير. ومن خصائص الطماطم الفريدة في مجال التجميل أنها تناسب البشرة شديدة الدهنية وكذلك البشرة شديدة الجفاف ، ولذلك فهي كثيراً ما تستخدم في عمل الاُقنعة.

البقدونس : يستخدم منقوع البقدونس كغسول ممتاز لشطف الشعر الغامق.. وكمضاد لقشر الشعر.. كما يستخدم منقوع البقدونس في تنظيف البشرة الدهنية أو المصحوبة بظهور حب الشباب ، لما له من أثر فعال في تخليص المسام من الدهون الزائدة والقاذورات المترسبة بها. كما يعتبر منقوع البقدونس من أفضل ما يمكن استعماله كغسول أو كغرغرة للفم وللتغلب على الروائح الكريهة والمنفرة لبعض المأكولات ( كالثوم ) تُستخدم غرغرة البقدونس أو يكتفى بمضغ بضعة أعواد من البقدونس.

النعناع : يذكر أن النعناع عرف لاُول مرة بين قدماء المصريين ، كما استعمله الإغريق والرومان.. وكان يستخدم زيته في دهان الجسم.. ويضاف لحمامات الماء.. كما استخدم كمادة عطرية.وللنعناع فوائد صحية وجمالية عديدة، فهو يستخدم كمنقوع ( شاي ) لعلاج اضطربات القولون، وكشراب مهدىء.. كما يستخدم هذا المنقوع ( البارد ) كغسول ومرّطب للبشرة، وله كذلك مفعول مقاوم للبقع وحبوب الوجه.. كما يستخدم النعناع في عمل الحمامات كمادة منعشة ومُجمِّلة للبشرة. ويعتبر زيت النعناع من أهم الزيوت العطرية التي تدخل في صناعة الروائح والصابون.

الليمون : يستخدم عصير الليمون في أغراض شتى.. فهو يستخدم كمادة قابضة للمسام وبذلك فهو يفيد خاصة ذوات البشرة الدهنية حيث تتعرض لترسب الدهون الزائدة وما يلتصق بها من قاذورات بمسام الجلد.. ولهذا الغرض تستعمل طبقة رقيقة من العصير في دهان الوجه، ثم تشطف بالماء الفاتر بعد أن تجف تماماً.. ويكرر هذا الدهان. كما يستخدم عصير الليمون كمضاد للنمش أو بُقع الوجه حيث يساعد على إخفائها.. ويستخدم كذلك لإزالة صُفرة الأسنان، بدعكها بالعصير بصفة متكررة.

الخبيزة : للخبيرة ( أو الخبازى ) مفعول قوي كمطهر للبشرة.. ولذلك تستخدم لبخة الخبيزة كعلاج للتقرحات أو الالتهابات الصديدية. كما تستخدم الخبيزة في عمل بعض صبغات الشعر ـ كما سيتضح.

المشمش : المشمش.. من أغنى الفواكه بفيتامين « أ » وهذا يجعله من أفضل الأغذية لصحة البشرة.. وكذلك الشعر والعينين.. كما يمتاز بمفعول مقاوم للتجاعيد والانكماشات ولذلك يدخل في عمل الأقنعة. كما يستخدم عصير المشمش لدهان اليدين، فيكسبهما النعومة والحيوية.

التفاح : يعتبر التفاح واحداً من أعرق وسائل التجميل نظراً لان كثيراً من الجراثيم لا تستطيع البقاء في وجود عصير التفاح.. ولذلك فإنه كثيراً ما يستخدم في عمل منظفات البشرة، وفي محاليل شطف الشعر، وفي عمل الاقنعة كما يتميز خل التفاح بفوائد صحية وجمالية عديدة ـ كما سيتضح.

البرتقال : يدخل البرتقال في عمل العديد من مستحضرات التجميل خاصة كريمات العناية باليدين، والأقنعة، والشامبوهات.ومن أبسط طرق الاستفادة بالبرتقال، هو استغلال قشر البرتقال بعد نزعه عن الثمرة في دعك اليدين، حيث تعمل العصارة الموجودة بالقشر على تطرية جلد اليدين وزوال الخشونة والتشققات.

همساتي في عالم الجمال

رغم كثرة ادوات التجميل وكثرة العمليات التجميلية التي اصبحت منتشرة وحدث ولا حرج ، فالجمال يتعدى كل هذا لينمو من المشاعر والنظرة الايجابية للحياة وما بها ، فحيوية الانسان وايجابيته وتفائله بما حوله هو بحد ذاته جمال وان دل على شيء فهو يدل على الجمال الداخلي جمال الجوهر..

وان الغرور لو وجد في انسان جميل الشكل فانه لا شك يتلف جماله ، فالجمال لا يقتصر على الشكل فقط وانما يتعدى ذلك فجمال الروح أسمى وابقى ، ومع هذا ما اجمل ان تكون جميل وان تسحر عيون من يراك بابتسامتك وملامحك الرائعة مع اخلاقك الرفيعة وطيبة قلبك التي بحد ذاتها جمال لا يوصف وهي شهادة من نوع اخر تكسب بها محبة الناس .

انتظر ارائكم التي لا غنى عنها ..

أحبتي في الله يسعدني مشاركتكم لي

* ما مفهومك للجمال؟

* هل اصبح الجمال سلاح الوقت الحالي؟

* هل الجمال نعمة ام نقمة ؟

انتظر ردودكم فلا تبخلوا بها *_*

دمتم برعاية الله

أسرار جمال الشعر لاختصاصية التجميل دينا الجازم

في ندوة لاختصاصية التجميل دينا الجازم بفندق جراند حياة، كشفت عن أسرار جمال الشعر وكيفية حمايته والعناية به سواء للرجل أو المرأة .

بدأت دينا الجازم حديثها بقول رسول الله صلي الله عليه وسلم "من كان له شعر فليكرمه " حيث أكدت أن الرسول الكريم اهتم بالزينة الخارجية والداخلية،

أما من الناحية العلمية لا يوجد سبب محدد لهذه المشكلة، لذا يجب وضع برنامج يومي، أسبوعي وشهري للعناية بالشعر والاهتمام به،

ومن أجل اهتمام مثالي لابد التعرف على الشعر بشكل علمي دقيق .

المعادن سر الجمال وعن تكوين الشعرة قالت : توجد دورة دموية متوازنة تغذي الشعر، كما تعمل الدورة الليمفاوية لصرف السموم فوق سطح الرأس والتى تتسبب في تساقطه، تتكون الشعرة من ثلاث طبقات الطبقة الخارجية والتي تظهر شفافة مستوية وتظهر منتظمة مع الاهتمام، الطبقة الوسطي تتكون من بروتين قوي يسمي مادة الكراتين مسؤوليتها حماية الشعرة، أما الطبقة الداخلية فلها قطر مسامي ،ويتكون الشعر من أربع معادن أساسية سليكون، كبريت، حديد، منجنيز، لذا يجب الاهتمام بهذه العناصر الأربع لتغذية الشعر ليبدو بمظهر صحي وجميل . السيليكون : يتوافر في المكملات الغذائية كزيت النخيل والش*** . الكبريت : يوجد بالبصل، الكيوي، الفجل والثوم حيث يحتوي على ثلاث أحماض كبريتية الحديد : يوجد بوفرة فى السبانخ والكبد، ياميش رمضان وخاصة بال**يب، شوفان و التفاح . المنجنيز : ثمرة الأفوكادو حيث تحتوي أيضاً على كمية كبيرة من البروتين، وتقوم شعوب جوانتيمالا بعمل خلطة تحمي الشعر، وتساعده على النمو وهي عبارة عن أفوكادوا مهرروس مع صفار بيضة وملعقة عسل ويوضع كماسك للشعر .

ابتعدي عن الصدمات وتؤكد الجازم : أن تركيبة الشعر لا تختلف من الرجل إلى المرأ ة، ولكن الصدمة الفوجائية للشعر ثؤثر على طبيعة الشعر، وللمحافظة عليه يجب تفادي ما يمكن أن يؤثر فيه ويتلفه، فهناك التلف الميكا***ي الذي يسببه كل من السشوار، لف الشعر بالرولو، تضفير الشعر لأكثر من مرة، والتلف الكيميائي الناتج عن استخدام الكيماويات عن طريق الملمسات والجيل والأسبراي والمثبتات والهايلايتس وبودرة التفتيح التى تعمل على إزالة 3 طبقات من الشعر، ويظهر تلف الشعر عن طريق بهتان فى اللون وظهور التشققات والتقصف كما يبدأ الشعر فى التساقط .

وتنصح الجازم بضرورة إتباع برنامج للعناية اليومية بالشعر عن طريق التدليك اليومي بالمقويات والزيوت العطرية وهي عبارة عن تركيبة خفيفة من مستخلص أو محلول يحتوي على الزيوت أهمها الروزماري لأنه اكبر عامل مساعد لظهور الشعر بشكل صحي حيث يقوم بتوصيل الغذاء لفروة الرأس وصفاء الذهن والاسترخاء، كما انه يعمل على رفع الروح المعنوية، ويجب أن يبدأ التدليك بالمحلول من فروة الرأس وبصورة يومية منتظمة، فهذا من شانه يساعد على نمو الشعر بشكل صحي ويمنع تساقطه . ومن أفضل الزيوت العطرية التى تستخدم للشعر على الإطلاق هو زيت الروزماري حيث كان يستخدمه الفراعنة في تحنيط المومياوات، وهو السبب في بقاء شعر المومياء سليم خلال 7000 سنة، لأنه يساعد على تجديد الخلايا .

زيوت ساحرة الفراعنة كانوا أكثر وعياً بضرورة حماية الشعر من المناخ وتقلبات الجو، فكانوا يضعون على رأسهم بلسم على شكل تاج مخروطي فتعمل أشعة الشمس لى إسالة البسم فينعم الشعر بالحماية ويكون له رائحة عطرة وجذابة، واستخدم القدماء 3 زيوت أساسية مفعولها مفعول السحر - زيت اللافندر : يساعد على رفع الروح المعنوية فيزيل الشد العصبي والقلق والأرق والاحتقان من فروة الرأس والجمجمة كما يقضي على القشرة. 2 - زيت الروزماري : يساعد على نمو شعر صحي كثيف . 3 - زيت خشب الصندل : مقو للشعر يعمل على استرخاء فروة الرأس ويقضي على التقصف . وتشير الجازم إلى أن : أن أي سيدة يمكنها عمل مصفف للشعر طبيعي ومن أفضل المصففات التى تفي بالغرض هو مستخلص الصبار الطبيعي، ومن أجل الحصول على النعومة والبريق يمكن استخدام مزيج من الزيوت العطرية 100% طبيعي عن طريق وضعه على الشعر بكف اليد، يمكنك اختيار الياسمين، جريب فروت، لافندر .

أما فيما يتعلق بالتصفيف الصحيح للشعر تقول الجازم : يجب الامتناع عن استخدام الفرشاة لأنها تدمر الشعر وتقطعه، كما يجب تسريح الشعر للأمام عكس الاتجاه المعتاد لأكثر من مرة لتنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس وذلك مرتين يومياً، أما الشعر الدهني فيكفي مرة واحدة، كما يجب الاستلقاء على الظهر بشكل مستوي برأس منحنية ومتدلية للخلف وذلك لمدة 15 : 20 دقيقة لتدفق الدم إلى فروة الرأس .

الطبيعي يكسب أما العلاج الأسبوعي للشعر فيكون عن طريق مضادات الأكسدة والتى يجب أن تحتوي على " ثوم أو حناء " فالثوم يعمل على وقف تساقط الشعر ويعمل على توصيل الأكسجين إلى فروة الرأس، أما الحناء فوائدها لا تعد ولا تحصي . هناك طريقة أخري للعناية الأسبوعية بالشعر وهي العلاج بالمغذيات تتم مرتين بالأسبوع وتكون عن طريق عمل حمام زيت أو كريم أو عمل ماسك غني بالعناصر الغذائية.

يمكنك الحصول على شعر صحي جميل عن طريق عمل ماسك للشعر مرتين فى الأسبوع، يتكون من الآتي :

نخاع طبيعي حيواني

صفار بيض إذا كان الشعر جافاً

زيوت عطرية كبسولة B5

بعد خلط كل المكونات السابقة يجب تعريض الشعر لحمام بخار عن طريقة فوطة ساخنة على الشعر توضع لأكثر من مرة، ثم ارتداء بونيه بلاستيك على الشعر للمحافظة عليه وتفتيح المسام، ثم تزال الدهون بالماء مرتين أو ثلاث ثم يغسل الشعر بالشامبو، وفى آخر مرة لغسيل الشعر يجب إضافة ملعقة خل تفاح على لتر ماء دافئ، يمكنك أيضاً صناعة شامبو طبيعي كحماية من الكيماويات وذلك بمستخلصات العشب بالطرقة الآتية : 50 جرام عشب زعتر أو روزماري أو أي عشب مفضل لديكِ 750 جرام ماء قومي بغلي الماء ثم صبي الماء المغلي عليه ثم يصفي ويستخدم كشامبو غسول للشعر

تمنياتي بشعر حيوي *_*

أصدقــاء واعــداء الجمال

أصدقاء الجمال

نقدم إليك سيدتي قائمة بأصدقاء الجمال و يمكنك أن تجربيها لمدة شهر واحد

و ستدهشين لمدى التأثير الذي طرأ عليك:

- النوم المبكر- الحصول على القدر الوافر من النوم المريح- النوم بعد الغذاء و لو لمدة ساعة واحدة- شرب الحليب صباحا- الإكثار من تناول الفواكه- الاكثار من تناول الخضروات الطازجة- تناول عصير الطماطم- الإكثار من تناول خميرة البيرة خلال اليوم- تناول عصير الليمون مضاف إليه قليل من الماء عند الاستيقاظ من النوم- تناول عصير البرتقال- تناول اللبن ( الزبادي ) في العشاء- تناول قليل من العسل الأسود- الحرص على النظافة الشخصية- ممارسة الرياضة البدنية و التمارين الرياضية - المشي- حاولي دائما أن يكون وجهك بشوشا تعلوه الابتسامة - شرب الماء خلال النهار- التنفس العميق في الهواء الطلق

***

أعداء الجمال

إليك سيدتي القائمة التي تحتوي على مجموعة من ألد أعداء جمالك،

و بقليل من الإرادة و الحزم يمكنك التغلب عليهم و الاحتفاظ بجمالك لسنوات:

- الإمساك- الإفراط في الطعام- السمنة- السهر- الاكتئاب و الحزن- القلق- الأرق- الإجهاد- الصداع- الإكثار من تناول القهوة- الإكثار من شرب الشاي- الإكثار من تناول المواد النشوية و السكري- الإكثار من تناول المخللات و الحوادق- الأحذية الضيقة- الأحذية ذات الكعوب العالية- الإكثار من شرب الماء أثناء الأكل- المغالاة في الماكياج و التجميل- إهمال النظافة الشخصية-الاهم البعد عن الله.....وعدم اداء الصلاة فى اوقاتها

*_*

إن الله جميل يحب الجمال

بسم الله الرحمن الرحيم

«إن الله جميل يحب الجمال», قد أدرج فيه حسن الثياب التي هي المسئول عنها, فعلم أن الله يحب الجمال, و الجميل من اللباس, ويدخل في عمومه, وبطريق الفحوي: « الجميل من كل شيء» هذا كقوله في الحديث الذي رواه الترمذي: « إن الله نظيف يحب النظافة», وقد ثبت عنه في الصحيح أنه قال: « إن الله طيب يحب الأطيباء», وهذا مما يستدل به على التجمل في الجمع, والأعياد, كما في الصحيح أن عمر بن الخطاب رضي الله عنه : «رأى حلة تباع في السوق, فقال: يا رسول الله لو اشتريت هذه تلبسها, فقال: إنما يلبس هذه من لا خلاق له في الآخرة». وهذا: يوافقه في حسن الثياب ما في السنن عن أبي الأحوص الجشمي رضي الله عنه قال: « رآني النبي صلى الله عليه وسلم وعليَّ أطمار فقال: هل لك من مال؟ قلت نعم. قال: من أي المال؟ قلت: من كل ما أتى الله من الإبل, والشاء, قال: فلتر نعمة الله وكرامته عليك». وفي السنن أيضا عن عمرو بن شعيب عن أبيه عن جده قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : «إن الله يحب أن يرى أثر نعمته على عبده», لكن هذا الظهور لنعمة الله, وما في ذلك من شكره, والله يحب أن يشكر وذلك لمحبته الجمال.